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08 Mrz, 2021
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Kategorie: Gesund leben

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Was soll man im Alter machen?

Mai 22, 2020Mai 27, 2020 admin

Viele Menschen arbeiten jahrelang echt hart. Sie warten daher auf ihre Rente ungeduldig. Und endlich, im Fall, wenn Sie tatsächlich viel Freizeit haben, wissen sie einfach nicht, was sie machen sollten. Natürlicherweise bedeuten Rente und Alter nicht, dass man in Weiterlesen

Gesund lebenWas kann man im Alter machen?
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Wie lange soll man schlafen? Einige Tipps

Mai 21, 2020Mai 27, 2020 admin

Der Schlaf gehört zu den relevantesten Bedürfnissen des menshclchen Organismus. Wir müssen schlafen, um sich ausruhen und regenerieren. Häufig hört man, dass man zumindest 8 Stunden nachts schlafen soll. Dennoch ist das nicht so einfach! Derzeit arbeiten wir länger. Wir Weiterlesen

Gesund lebenWie lange soll man schlafen?
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